Obecnie mamy do wyboru cały wachlarz metod antykoncepcyjnych. Zanim zdecydujemy się na wybór konkretnej metody najlepiej jest porozmawiać z lekarzem ginekologiem. Za jedne z najbardziej skutecznych uważa się tabletki antykoncepcyjne, gdzie ilość nieplanowanych ciąż wynosi mniej niż 1 procent. Tabletki dają dużą swobodę, jednak mają wiele skutków ubocznych i całkiem spory odsetek kobiet nie może ich przyjmować.
W Polsce bardzo popularne są także prezerwatywy. Ich skuteczność jest niższa niż tabletek, jednak są tanie, łatwo dostępne i nie niosą ze sobą skutków ubocznych. Jeśli jednak ktoś chce używać prezerwatyw i jednocześnie pragnie podwyższyć pewność zabezpieczenia powinien zapoznać się z metodami naturalnymi. Wśród metod naturalnych najbardziej znane są kalendarzyk i metoda objawowo-termiczna. Wyliczanie dni płodnych jedynie z pomocą kalendarza jest jednak mało bezpieczne. Dni płodne mogą się przesunąć z powodu stresu, podróży, przeziębienia czy zmian w diecie. Dużo pewniejsze jest mierzenie temperatury, która nieznacznie wzrasta zaraz po jajeczkowaniu. Niestety mierzenie temperatury jest niewygodne i wymaga dużej dyscypliny. W metodzie objawowej obserwujemy ilość i konsystencję śluzu, położenie szyjki macicy oraz objawy towarzyszące dniom płodnym takie jak stan cery, większe libido, bóle owulacyjne, wrażliwość piersi. Metody naturalne często wybierają pary z powodu swoich przekonań religijnych. Niestety minusem stosowania wyłącznie metod naturalnych jest konieczność zaniechania sexu w czasie dni płodnych.